درمان درد زانو و مفاصل در طب اسلامی آیت الله تبریزیان (پدر طب اسلامی)با استفاده از داروهای بسیار موثر و کاملا گیاهی که فاقد هر گونه عوارض جانبی میباشند انجام میشود.
🍀فیلم تشریح کامل درمان زانو درد در طب اسلامی توسط آیت الله تبریزیان
🍀علت ایجاد درد زانو و مفاصل چیست؟
![عوامل ایجاد زانو درد](https://tebeeslamimarkazi.com/wp-content/uploads/2024/05/عوامل-ایجاد-زانو-درد.webp)
عوامل ایجاد زانو درد و مفاصل
با بالا رفتن سن و یا با گذشت مدت زمانی پس از یک اسیب دیدگی ممکن است متوجه شوید که زانو هایتان کم کم شروع به صدا دادن و تق تق میکند و یا گاهی اوقات شنیدن صدا از زانو با زانو درد همراه است.
این صدا زمانی رخ می دهد که مفاصل زانو کشیده می شود و همچنین می تواند زمانی رخ دهد که مفاصل زانو در محل مناسبی قرار ندارد، گاهی اوقات هم این ها به هیچ احساسی همراه نیستند اما در برخی موارد بسیار دردناک هستند.
چنانچه هر از گاهی زانوی شما صدا می دهد و همراه با ان احساس می کنید چیزی در زانوی شما صدایی تولید می کند این طبیعی است ولی اگر زانو ی شما مرتبا صدا می دهد و همراه با درد و یا ورم است بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
🍀پنج علت اصلی صدای زانو چیست؟
1 . بافت غیر ضروری اطراف زانو :
اگر از اسیب اطراف زانو و یا اسیبهایی که به درستی بر طرف نشده است رنج میبرید ممکن است منجر به ایجاد بافت غیر ضوری در اطراف زانو شود.
این موضوع در برخی از قسمت های زانو باعث ایجاد صدایی در زانوی شما میشود، پیچیده میشود.
2 . زانوی دونده :
دویدن برای سلامتی شما خوب است اما باید اعتدال داشته باشید. فشار زیاد روی درشت نی میتواند فرد را در وضعیتی به نام زانوی دونده وارد کند.
در این حالت توپک زانو از خط خارج میشود و در طول استخوان ران حرکت میکند. استخوانهای درشت نی و استخوانهای پایین مسئول محافظت از بدن شما هستند اما هنگامی که انها در جای خودشان نباشند زانو در حرکت صدا میدهد.
3 . اسیبهای جدی به مینیسک و جذب کنندهی شوک :
مینیسک میان استخوانهای زانو وجود دارد، اگر اسیب ببیند و به درستی ترمیم نشود تعادل زانو از بین میرود و ممکن است باعث چرخش زانو ی فرد شود.
4 . پارگی ای سی ال و ام سی ال :
هر دوی این دلایل زانوی شما را به صدا در میاورند و حتی ممکن است موجب درد مزمن در زانو ها و سفتی و حساسیتش شود .
5 . ورم مفاصل :
وزم مفاصل پاها میتواند به زانوهای ملتهب و غیر هم تراز منتهی شود، در نتیجه انها صدایی را در حرکت ایجاد میکنند.
برای نگه داشتن زانو ها نیاز دارید که تمام قسمتهای بدنتان را ورزش دهید، در این جا میتوانید زانو های خود را محکم نگه داشته و از به وجود امدن صدا در ان جلوگیری نمایید.
🍀چگونه از ایجاد درد در مفاصل و زانو ها پیشگیری کنیم؟
ورزش :
ورزش برای قوی کردن زانو و پاها نیاز است.
کاهش وزن :
این کار باعث میشود که فشار کمتری روی زانو های به وجود بیاید.
برنامه تمرین ارام :
حتما باید برنامه ورزشی آرامی داشته باشید و اگر قبل از ان دچار مشکل شدهاید ممکن است نیاز داشته باشید که
برنامهی تمرین قبلی خود را کاهش دهید تا از اسیب تکراری اجتناب کنید یا حداقل به ارامی شروع کنید تا دوباره مفاصل خود را برگردانید.
دویدن در سطوح نرم :
هر گاه که پای شما به زمین می خورد مفاصل شما شوک را جذب می کند. لازم به ذکر است دویدن بر روی بتن به طور طبیعی فشار بیشتری را بر روی زانو دارد.
🍀درمان درد زانو و مفاصل در طب اسلامی چیست؟
1-داروی پماد مفاصل طب اسلامی